​Сколько нужно спать новорождённому малышу?

Дать однозначного ответа относительно того сколько спать ребёнку специалисты не могут. Все дело в особенностях малыша, кому то нужно много времени . а кому то мало. Ребёнок сам как правило решает сколько ему спать. Особенно сладко спят малыши на свежем воздухе. Многие думают, что груднички спять целыми сутками, отвлекаясь только на еду, это на самом деле это заблуждение.
Каждый ребёнок индивидуален,  расписание сна у каждого своё. Порой мамочкам приходится подстраиваться под режим ребёнка. Конечно можно попробовать укладывать малыша в удобное для вас время, но это не для каждого ребёнка применимо. Взрослея ребёнок меньше времени тратит на сон, в большинстве своём он бодрствует.
Примерно к концу первого года жизни ребёнок начинает спать максимум пару раз в день. Ему нравится познавать окружающий мир, он с интересом всё изучает, поэтому нет необходимости спать долго.
Если малыш не спит днём совсем, то не стоит сразу бить тревогу. Нужно выяснить у своего педиатра  в чём причина? Возможно это связано с питанием, плохим пищеварением. Также причина может быть в плохой кроватке, неудобном матрасе или подушке. Для малышей лучше заранее выбрать удобное и комфортное спальное место. Для детей постарше, стоит присмотреться к более надёжным вариантам, например детские деревянные кровати от 3 лет.
http://toyskinders.ru/catalog/Krovatki-detskie-2
Какие ещё факторы влияют на сон ребёнка? Начиная с трёх месяцев важно чтобы родители больше общались с малышом. Ведь через голос, игровые процессы, ребёнок быстрее будет развиваться и как следствие меньше тратить время на сон.
Всегда смотрите на ребёнка, если вы видите что у него цвет глаз поменялся или температура повысилась, то значит стоит уделить внимание его здоровью. Если же есть потеря в весе, постоянные капризы, ребёнок быстро устаёт, то следует обратиться к врачу.
Ошибка многие мамочек в том, что они укладывают малыша на руках. Ребёнок привыкает к этому и каждый раз ждёт, когда его возьмут на ручки, один в кроватке он не засыпает. Педиатры рекомендуют с нескольких месяцев уже приучать спать малыша в одиночестве. Так ребёнок постепенно научится самостоятельности. Во время детского дневного сна не стоит отказывать себе в отдыхе, можно вместе со своим чадом прилечь на часок-другой.
Ещё один момент, который очень важен. С рождения ребёнка следует приучать к бытовым шумам-работающему телевизору, шуму воды, речи взрослых и тд. Если вы будете стараться создавать идеальную тишину, то ребёнку будет сложно засыпать вне дома, в гостях, во время путешествий или у бабушки например.
03 Feb 2022
К другим статьям
arrow_right_alt